Учение о Силе Жизни, трех ее источниках (тело, дух, природа) и путях циркуляции в теле человека является основой теории и практики восточных медицинских и оздоровительных систем. Это учение о сути явлений, происходящих в человеческом теле, о важных законах, согласно которым протекает жизнь, о причинах болезней и принципах достижения совершенного здоровья.

Здесь мы рассмотрим ключевые понятия этого учения, о которых в целом можно сказать: 1) они относятся к категории «истинная суть вещей и явлений»; 2) имеют обобщенный характер; 3) являются основой представлений о работе целостного организма, состоящего в единстве с Землей и Небом.

О силах природы и жизни. Система знаний о природе и жизни включает представления о силах, управляющих миром и человеком. Согласно традиционным воззрениям, всеми изменениями в природе и человеке управляют хотя и невидимые, но реальные силы, о которых можно судить по их проявлениям и рассматривать как «первопричину перемен», как «истинную основу всякого явления, движения и изменения». Рассматривая жизнь как природное явление, подчиненное всеобщим законам, древние врачи установили следующее.

Жизнь образована стихиями Земли и Неба.

Силы Земли питают жизнь, силы Неба ей управляют.

Земля порождает формы, Небо – перемены.

Силы Неба управляют миром и человеком.

Изменения на Земле зависят от движения Луны и Солнца, планет и звезд.

Силы небесной сферы постоянно влияют на земную жизнь, являются ее небесной основой. Они обеспечивают естественный ход природных явлений.

Главным законом природы и жизни является закон Луны и Солнца (Закон Ритма).

Силу, которая поддерживает в теле жизнь, образуют силы тела, духа, Земли и Неба.

Сила Жизни циркулирует в теле человека по земным и небесным законам.

Три источника жизненных сил. Силу Жизни в Китае называют Ци, в Индии – Прана, и выделяют три ее главные составляющие: «У человека есть три источника жизненных сил: тело, дух и природа». Это телесная, духовная и природная основы жизни. Каждой из них присущи свои свойства и закономерности, зная которые, человек может укреплять силы жизни, управлять своим здоровьем и совершенствовать его.

Ци, Прана. Это обобщенное понятие, включающее представления о силах тела, духа, Земли и Неба, управляющих работой организма и закономерном течении жизненных процессов.

Основные силы жизни: силы тела (работа органов), силы духа (разум, мысли, чувства), силы Земли (пища, вода, воздух) и силы Неба – влияние Луны и Солнца на земную жизнь. Все они взаимодействуют между собой и образуют единую Ци (Прану), циркулирующую по каналам (рис. 3, 4) и управляющую всеми процессами организма.

В трактатах говорится о том, что Ци (Прана) тесно связана с кровью и кровообращением. В теле человека нет места, куда бы она не проникала. Она циркулирует вместе с кровью по «сосудам жизни» (каналам), охватывающим все тело, обеспечивает его питанием, управляет работой всех органов и частей тела.

Подобные представления о Силе Жизни сближаются с современными представлениями о функциях нервной системы, управляющей деятельностью всего организма.

Исследования показали, что систему каналов тела образуют нервные пути («белые сосуды жизни») и кровеносные сосуды, она объединяет функции системы кровообращения и нервной системы.

Выделяется пять важных центров «концентрации Ци» (5 даньтянь), расположенных между копчиком и макушкой головы. С давних времен воздействие на эти центры и систему каналов используется в медитативной практике и практике иглоукалывания, в оздоровительных системах, боевых искусствах и системах искусства долголетия.

Рис. 4 Центры и каналы регулирования Праны

Индийская традиция. Тибетская и индийская медицина также опираются на представления о множестве крупных и мелких каналов. Часть из них совпадает с каналами китайской медицины, другая часть отражает свойственные этим медицинским системам представления об организации жизненных процессов.

На рисунке 4 показаны семь главных жизненных центров (чакры) системы регулирования потоков Праны в теле человека и три канала, проходящие в области головного и спинного мозга. Каким-то образом в очень давние времена людям была известна сложная система регулирования функций целостного организма, этот механизм широко использовался в практике лечения и предупреждения болезней.

О сущности методов. Воздействие на систему каналов тела с целью регулирования Ци (Праны) и улучшения циркуляции крови составляет основу большинства методов восточной медицины. Таких, как иглоукалывание, прижигание и прогревание «жизненных точек», различные виды массажа, детально разработанные комплексы дыхательных и психофизических упражнений, медитативные практики.

С помощью этих методов устраняются нарушения кровообращения, улучшается питание органов и тканей, нормализуется их состояние. Эти методы направлены не только на устранение различных нарушений, но и на общее укрепление организма – восстановление его естественных процессов и закономерностей.

О сути явлений. Представления о Силе Жизни (Ци, Прана) и путях ее циркуляции являются основой логически обоснованной системы видения сути различных явлений, происходящих в человеческом теле. С помощью хода каналов объясняются: 1) причины возникновения болезней и общие закономерности их развития; 2) взаимосвязь, существующая между внутренними органами и внешними частями тела; 3) принципы лечения и профилактики.

Эти вопросы мы рассмотрим в главе 2 (учение о внутренних и внешних причинах болезней), в главах 3 и 4 (теория сезонных болезней и методы их предупреждения). В этой главе мы расскажем о системе принципов и методов, называемой: «Естественный путь укрепления здоровья и продления жизни», в которой особое внимание уделяется образу жизни человека, состоянию духа и предупреждению болезней старости.

Основы этой системы: принципы «естественности», «подобия», «гармонии» и Закон Ритма, различные аспекты которых мы рассмотрим далее, здесь кратко обозначим суть представлений о том, что есть жизнь.

Силу Жизни образуют силы тела, духа и природы (Земли и Неба).

Она циркулирует в теле человека по земным (система каналов) и небесным законам.

Работа всех органов, состояние каналов и общее состояние организма изменяется в Ритме дней и ночей, лунных месяцев и лет.

Все проявления жизни есть Ритм.

В умении следовать Ритму и сохранять спокойствие духа кроются основные возможности оздоровления.