6.4. Лунный календарь-Назад- | -Содержание- | -Дальше-
В разделе 4.3 мы привели мнение российских ученых относительно обезболивающих лекарств: они нарушают
обмен веществ в организме точно таким же образом, как и употребление алкоголя. Наступает привыкание
к обезболивающим лекарствам, снижается их эффективность. У этих лекарств есть и еще один серьезный недостаток
– временно заглушая боль, они не устраняют ее причину. Вот почему каждый человек должен знать как можно
больше о причинах боли и о методах ее профилактики в тех случаях, когда это возможно (см. главы 3, 6,
7, 8, 11, 12, приложения I, III, V). Боль все-таки легче предупредить, чем лечить.
Один из аспектов проблемы боли связан с циркуляцией субстанции
Бла по телу человека. Поскольку субстанция эта, согласно представлениям тибетской медицины, определяет
здоровье и срок жизни человека, с ней нельзя обращаться как попало. Приведение в здоровое состояние
областей тела, по которым проходит путь Бла, несомненно, положительно отражается как на общем состоянии
здоровья, так и на сроке жизни. Здесь мнение тибетских врачей полностью совпадает с особым отношением
врачей китайской медицины и восточной медицины в целом к упражнениям суставной гимнастики (см. глава
4).
Боли в суставах и области головы, обостряющиеся с приходом
Бла, можно научиться снимать и предупреждать при помощи таких рефлекторных методов лечения и профилактики
заболеваний, как упражнения, массаж и прогревание определенных зон тела. Основной же задачей является
предупреждение застоя жизненной энергии и крови и приведение в здоровое состояние тех областей тела,
по которым циркулирует Бла. Упражнения, массаж и прогревание оказывают именно это действие в сочетании
с выраженным обезболивающим эффектом.
Каждый лечебный метод имеет свои противопоказания, имеются
они и для рефлекторных методов. Их немного, но они являются безусловным запретом к применению рефлекторных
методов. Массаж и прогревание нельзя применять при новообразованиях, при острых инфекционных заболеваниях,
при боли в животе, при кровотечении, при беременности, при инфаркте, при заболеваниях кровеносной и
лимфатической систем. Во всех случаях, когда имеются глубокие органические изменения внутренних органов
или серьезное хроническое заболевание, необходимо обсудить возможность применения массажа и прогревания
с лечащим врачом.
Упражнения, наоборот, практически не имеют противопоказаний.
Упражнения дыхательной и суставной гимнастики не оказывают значительной физической нагрузки на организм,
медленные спокойные движения могут выполнять и ослабленные больные. Темп и время их выполнения регулируются
по самочувствию. К тому же упражнения суставной и дыхательной гимнастики относятся восточными врачами
к наиболее эффективным рефлекторным методам лечения и профилактики болезней. Поэтому, если лечащий врач
запретит применение прогревания и массажа, возможно, он разрешит неторопливые расслабленные движения.
Так, в случае онкологических заболеваний, когда противопоказано применение всех остальных рефлекторных
методов, упражнения дыхательной и суставной гимнастики китайские врачи рекомендуют выполнять по 4-6
часов в день, в дополнение к основному лечению. При этом нельзя доводить организм до переутомления,
каждая отдельная тренировка должна занимать немного времени.
Вся поверхность тела человека является рефлексогенной зоной
(см. главы 2, 6). Сигналы с нее (массаж, упражнения, прогревание и др.) поступают в те области головного
и спинного мозга, которые ведают вегетативными функциями организма. Биологически активные точки также
регулируют функции внутренних органов, следовательно, имеют прямое отношение к физиологическому состоянию
внутренних органов и здоровью человека. Эти механизмы лежат в основе рефлекторных методов воздействия
на организм.
Рефлекторные методы лечения и профилактики заболеваний (массаж,
упражнения, прогревание определенных зон тела) улучшают кровообращение, активизируют функции головного
и спинного мозга. Головной мозг человека в ответ на раздражение внешних покровов тела вырабатывает и
выделяет в кровь более 500 гормонов, в том числе и обезболивающие вещества. Организм сам способен вырабатывать
необходимые лекарства, рефлекторные методы стимулируют этот процесс. Рефлекторные методы дают не только
обезболивающий, но и общеукрепляющий эффект.
В разделе 5.1. мы привели пример активизации головного мозга
при помощи элементарных движений в суставах рук и ног, применяемых при головной боли. Вот еще один интересный
пример: обезболивающий эффект можно получить… массируя ушные раковины. Ушные раковины – уникальная рефлекторная
область тела человека, имеющая связи с различными частями тела и всеми внутренними органами. Многочисленные
нервные окончания кожи ушных раковин имеют прямую связь со структурами головного мозга, поэтому массаж
ушных раковин способствует уменьшению психоэмоционального напряжения, купирует боли различной локализации,
оказывает общеукрепляющее действие на организм (см. раздел 8.1).
При хронических болевых синдромах ежедневный массаж ушных
раковин значительно снижает порог болевой чувствительности, предупреждает обострение боли. При этом
следует помнить, что нельзя проводить массаж ушных раковин и области головы с 13-го по 17-й дни лунного
месяца (см. таблица 5). На эти дни не следует планировать удаление зубов.
Применение других обезболивающих процедур (см. далее) следует
начинать с общего массажа ушных раковин в течение 2-3 минут до ощущения приятного «горения», зонального
массажа (см. раздел 8.1). Иногда боль проходит уже при массаже ушных раковин, особенно в начальной ее
стадии, но для получения устойчивого обезболивающего эффекта следует использовать и другие методы.
Рефлекторные методы не сочетаются с приемом обезболивающих
лекарств, так как последние блокируют нервные импульсы, передающие раздражение с поверхности тела в
мозг. Поэтому, прежде чем принять обезболивающее лекарство, можно попробовать снять боль естественными
методами. Они достаточно эффективны при правильном применении. Лучшим же методом лечения боли восточная
медицина считает ее профилактику.
Рассмотрим еще один рефлекторный метод. В основе этого метода
– хорошо известное всем прогревание стоп ног, менее известное, как лечебное средство, прогревание кистей
рук и лунный биоритм, приведенный в таблице 6. Проводя эти процедуры, необходимо учитывать местонахождение
Бла. Учитывая этот существенный момент, можно использовать достаточно простые средства не только для
обезболивания (головная и зубная боль, невралгия лицевого нерва, боль в ухе, боли в спине и суставах),
но и для профилактики боли, при лечении простудных заболеваний, а также как один из методов профилактики
сезонных заболеваний (см. глава 7).
В китайской медицине ножные ванны рекомендуются как средство
оздоровления и лечения. Стопы ног прогревают в тазике с водой каждый вечер, перед сном, в течение 1-2
месяцев. Ножные ванны способствуют укреплению области поясницы и почек, улучшают слух и зрение, психологическое
состояние. Эффект проявляется примерно через месяц. Прогревание стоп снимает боль в области головы,
в сочетании с массажем спины помогает при болях в спине. Прогревание стоп можно проводить и для предупреждения
сезонных заболеваний в холодное время года. Не рекомендуется прогревание стоп летом в жаркую погоду.
Биологически активные точки стоп имеют рефлекторную связь
с печенью, почками, поджелудочной железой и селезенкой, желудком, желчным пузырем и мочевым пузырем
(см. приложение I). При заболеваниях этих органов прогревание стоп может быть использовано как дополнение
к основному лечению, после консультации с лечащим врачом. При хроническом насморке, гайморите также
можно применять курсовое прогревание стоп.
Во время проведения процедуры необходимо соблюдать следующие
условия: температура воды не более 42° C, время не более 15 минут, после ужина должно пройти не
менее 2-х часов. Нельзя прогревать стопы натощак и сразу после еды. Нельзя их прогревать с 1 по 4 и
с 27 по 30 дни лунного месяца (см. таблица 6). При проведении курса ножных ванн (1-2 месяца) необходимо
точное выполнение этих условий, рефлекторные методы лечения эффективны только при правильном применении.
Прогревание стоп можно применять при простудных заболеваниях,
не сопровождающихся высокой температурой тела. В те дни, когда прогревать стопы нельзя, можно прогреть
руки, опустив их в тазик с водой так, чтобы вода прикрывала и локти. Прогревание рук можно применять
при кашле, насморке, головной и зубной боли, боли в ухе и в плече. Правила проведения этой процедуры
те же, что и для прогревания стоп (см. выше). Исключается прогревание рук с 7 по 11 и с 20 по 24 дни
лунного месяца (см. таблица 6).
При заболеваниях суставов профилактика боли заключается в
регулярном выполнении упражнений суставной гимнастики (см. главы 8, 12), регулярном выполнении массажа
(см. приложение III). Упражнения и массаж улучшают циркуляцию Ци и крови в области суставов, предупреждают
«остановку Ци и крови», что и является причиной боли во многих случаях. Регулярный массаж ушных раковин
также применяется при лечении и для профилактики боли в области суставов (см. раздел 8.1, приложение
V).
При обострении боли в области сустава, связанном с приходом
Бла, можно облегчить боль, воздействуя на рефлексогенные зоны. Так, при боли в области плечевого или
локтевого сустава можно прогреть кисти рук. Боль в области коленного и тазобедренного суставов облегчается
прогреванием стоп. Применяется воздействие на симметричную область тела. Так, боль в области правого
коленного сустава можно уменьшить, массируя область левого коленного сустава и т. д.
Можно применить и точечный массаж, выявляя болезненные при
надавливании точки, их можно обнаружить на значительном удалении от больного сустава. Например, боль
в области голеностопного сустава снимается массажем голени, области колена и бедра. В процессе такого
массажа выявляются болезненные при надавливании активные точки. Их нужно массировать мягко, не допуская
сильного нажима. По мере уменьшения болезненности этих точек уменьшается и боль в области голеностопного
сустава. Техника общего и точечного массажа приводится в приложении III.
Головная и зубная боль в полнолуние снимается прогреванием
стоп ног и кистей рук. Стопы ног и кисти рук погрузить в тазик с горячей водой (температура воды не
выше 42° С) на 5-10 минут, до исчезновения боли. В другие дни лунного месяца головную и зубную
боль можно снять, прогревая, либо стопы ног, либо кисти рук 15-20 минут. Чаще всего, за это время боль
проходит. По схеме движения Бла нужно определить, что можно прогреть.
Этот же прием можно применить перед посещением стоматолога:
прогреть либо стопы, либо кисти рук (в зависимости оттого, что можно прогреть). Сделать это нужно за
2 часа до посещения стоматолога. Окончательный эффект обезболивания после 15-20-минутной процедуры наступает
примерно через 2 часа. Организм каждого человека реагирует на рефлекторные методы индивидуально. Реакция
может быть как быстрой, так и развивающейся в течение некоторого времени. Поэтому не следует превышать
время, указанное для прогревания. Напоминаем, что рефлекторные методы неэффективны после приема обезболивающего
лекарства
6.4. Лунный календарь