Главный закон природы и жизни современная наука определяет следующим образом.

1. Ритмичность – универсальный феномен живой и неживой природы, общий принцип организации различных природных процессов.

2. Ритмичность – фундаментальное свойство жизни, проявляющееся на всех уровнях ее организации.

3. Живой организм – сложная автоколебательная система, приспособленная к выживанию в периодически изменяющихся условиях окружающей среды.

Так в наше время говорят о сущности жизни.

Организм и среда, в которой возникла и протекает жизнь, рассматриваются как единое целое, самое общее свойство которого – циклический характер множества природных процессов и явлений.

Это свойство мы рассмотрим здесь как общий принцип организации жизненных процессов и как основу оптимального выживания.

Проблема выживания. Круг вопросов, связанных с выживанием в условиях среды, интересен тем, что проблема выживания – это проблема эффективного сохранения здоровья и продления жизни до ее возможного естественного предела.

С этой точки зрения мы предлагаем вам взглянуть на то, как существует и выживает сложный организм.

Он существует в режиме адаптации к условиям среды и выживает, взаимодействуя с ней. Основой нормальной жизнедеятельности являются циклические процессы, непрерывно происходящие в живых существах, основой выживания – единство внутреннего и внешнего.

О том, как достигается это единство и пойдет речь в данном разделе.

Условия жизни. Жизнь возникла и развивалась в условиях, регулярно повторяющихся на протяжении всей эволюции биосферы Земли: смена дня и ночи, сезонов года; суточные, месячные, годичные и многолетние колебания гравитации, магнитного поля, солнечной радиации.

Они называются периодически повторяющимися условиями жизни.

Все живое приспособлено к существованию и выживанию в этих условиях, организовано так, чтобы в каждый момент времени внутренние процессы оптимально соответствовали внешним изменениям.

Это принцип нормального существования и основа выживания. В норме организм и среда изменяются как единое целое, основой этого единства (основным законом жизни) является система биоритмов.

Ритмическая основа жизни. Определяя суть жизни и наиболее общий принцип ее организации, в наше время говорят следующее.

В процессе длительной эволюции живой материи, продолжавшейся около 3 миллиардов лет, возникли весьма совершенные и хорошо организованные биосистемы (человек, животные, растения), основу жизнедеятельности которых составляют присущие всем формам жизни колебательные процессы – биологические ритмы.

Греческое слово «биос» означает: жизнь, отсюда биосистемы – живые системы, биоритмы – ритмы жизни, биосфера – все живое на Земле, биология – наука о жизни, биоритмология – наука о ритмах жизни и связанных с ними закономерностях.

Биоритмология изучает отдельные биоритмы и их общую организацию, влияние факторов среды на состояние всей системы биоритмов. Она рассматривает природные ритмы и биоритмы в единстве и взаимосвязи, выявляет закономерности, присущие работе целостного организма. Эта наука рассматривает организм как часть Вселенной и как единое целое, существующее благодаря ритмической организации процессов жизнедеятельности.

В рамках этой науки единство организма и среды определяется следующим образом.

Общие положения. Являясь частью окружающей среды, все живое несет в себе ее свойства, существует и выживает, взаимодействуя с ней.

Организм и среда – единая автоколебательная система, наиболее общие свойства и закономерности которой обусловлены влиянием Солнца, движением Земли, Луны, планет Солнечной системы.

Жизнь – отражение процессов, протекающих во Вселенной.

В основе жизненной гармонии – единство биоритмов и природных ритмов.

Ритм, ритмичность. Ритм – это повторение одного и того же состояния или явления через равные промежутки времени. Например: ритм работы сердца, ритм дыхания, ритм сна и активности, ритм изменения освещенности, ритм смены сезонов года и др.

Ритмичность – свойство, присущее живой и неживой природе. Обусловлено оно различными космическими и планетарными причинами (см. ниже). Процессы, протекающие в природе, в большинстве своем являются процессами ритмическими.

Биологическая ритмичность. Это – свойство живой материи, принцип существования и механизм выживания в условиях среды. Суть этого понятия отражает также следующее определение.

Биологическая ритмичность – фундаментальное свойство, присущее всем формам жизни и проявляющееся на всех уровнях ее организации – клеточном, тканевом, органном и организменном.

Система биоритмов. Биоритм представляет собой колебания интенсивности или скорости какого-либо биологического процесса через приблизительно равные промежутки времени.

Биоритмы охватывают диапазон периодов от долей секунды (на клеточном уровне) до нескольких лет (на уровне целостного организма) и образуют единую автоколебательную систему.

Каждый элемент этой системы (отдельный циклический процесс) является частью целого – единой системы биоритмов, в которой все процессы согласованы между собой и с внешними условиями.

Эти два вида согласования обеспечивают нормальную работу сложного организма как целого и выживание в условиях среды.

Основы жизненной гармонии. Ключом к пониманию естественной гармонии жизни – нормального течения всего множества жизненных процессов, являются три наиболее общих принципа их организации.

1. Принцип целостности организма: сложный, состоящий из множества частей (клеток, тканей, органов) организм функционирует как единое целое.

2. Принцип единства организма и среды: в норме организм и среда изменяются синхронно (одновременно).

3. Принцип внешнего регулирования: нормальное состояние системы биоритмов поддерживается внешними условиями. Другое определение этого принципа: организм выживает, взаимодействуя с окружающей средой.

Эти принципы являются основой того, что мы называем – жизнь, нормальное течение жизни, нормальная работа целостного организма. Кратко их можно выразить также следующим образом.

Сложный организм представляет собой единое целое, состоящее в единстве со всем, что его окружает.

Естественную гармонию жизни образуют внутренние и внешние циклические процессы.

Природные ритмы. Среда, в которой протекает жизнь, представляет собой автоколебательную систему, периодически изменяющиеся условия которой оказывают на организм регулирующее воздействие. О том, как это происходит, мы расскажем далее, здесь рассмотрим два вопроса. Какие ритмы существуют в живой и неживой природе? Каким образом изменение космических условий оказывает влияние на земную жизнь?

Прежде всего, постоянно меняется сила гравитации (тяготения, притяжения), которая действует на Землю со стороны всех объектов Солнечной системы. Под действием этой силы возникают приливы в морях и океанах, изменяется состояние атмосферы. Циклы, полученные из взаимного расположения планет, продолжительностью 19, 23, 26, 39, 53 и 78 месяцев имеют свое отражение как в земных процессах, так и в живых существах. Имеются и более длительные циклы – десятки и сотни лет.

Расположение планет влияет на солнечную активность, а изменение солнечной активности вызывает возмущение магнитного поля Земли. На живые организмы оказывают влияние как процессы, непосредственно связанные с солнечной активностью (колебания уровня радиации), так и процессы, вызванные магнитными бурями. В изменении солнечной активности имеются циклы: 7.8, 11.6, 12.6, 15, 17, 33 года и более. Кроме того, период обращения Солнца вокруг своей оси составляет 27 земных суток. С такой периодичностью протекает и ряд процессов в живой природе Земли.

Особенность влияния Луны на земную жизнь состоит в том, что она находится близко к Земле. Поэтому движение Луны оказывает на земные процессы большое влияние, задавая ритмы, равные 23, 28 и 29.5 суток. Земля вращается вокруг своей оси и движется по орбите вокруг Солнца, что является источником суточных и годичных ритмов. В атмосфере и биосфере Земли прослеживаются самые разнообразные суточные, лунные (месячные) и годичные периодические процессы. Особое значение для всего живого, как было установлено, имеют: суточный световой режим (изменение освещенности в течение суток и длины дня в течение года) и годичные колебания температуры, которые являются важными регуляторами суточного и годичного жизненных циклов.

Единство организма и среды. В живом организме все приспособлено к существованию и выживанию в определенных условиях: строение, свойства, механизмы взаимодействия с окружающей средой и система саморегуляции (раздел 1.4), включающая влияние факторов среды на внутренние процессы.

Единство внутреннего и внешнего (соответствие внутренних процессов внешним условиям, синхронное изменение организма и среды) достигается разными путями, отметим главные из них.

Основы выживания. Живой организм существует и выживает, благодаря ритмической организации процессов и взаимодействию с окружающей средой.

Он представляет собой то, что называется «открытой» биосистемой – состоящей во взаимодействии со средой и получающей из нее все необходимое для нормального существования. Среда обеспечивает организм веществами и является естественным регулятором системы биоритмов. Весь комплекс ее факторов поддерживает нормальное течение жизни, обеспечивает эффективное выживание, имеет жизненно важное значение.

Механизм выживания. Все живое существует в режиме адаптации к условиям среды и выживает, взаимодействуя с ней. Это общий принцип организации жизни, суть которого состоит в следующем.

В живых существах имеются суточные, месячные, годичные и многолетние циклы жизнедеятельности, регулируемые внешними условиями. Механизм выживания в условиях среды имеет две составляющие: 1) система внутренних автоколебаний (биоритмов); 2) естественные колебания освещенности, температуры, гравитации, магнитного поля, солнечной радиации.

Последние называются: естественные регуляторы внутренних процессов.

Они воспринимаются органами чувств (кожа, сетчатка глаз), центральной нервной системой (головной и спинной мозг), жидкими средами (кровь, лимфа, межклеточная жидкость), свойства которых изменяются в зависимости от внешних условий. Целостный организм работает как приемник внешних сигналов, осуществляющих настройку (коррекцию) внутренних ритмов и приводящих их в полное соответствие условиям среды.

Соответствие процессов организма условиям среды является основой оптимального выживания и максимально возможной жизнеспособности.

Жизнеспособность. Жизнеспособность (способность к выживанию) является наиболее общей характеристикой состояния целостного организма и зависит от многих внутренних и внешних факторов. В следующих двух разделах мы рассмотрим те из них, которые имеют особое значение для всего множества жизненных процессов и нормальной жизнедеятельности, здесь отметим то, что является основой естественной гармонии жизни и обеспечивает эффективное выживание.

1. В течение всей жизни целостный организм находится в состоянии автоматической ритмической саморегуляции. Он представляет собой автоколебательную биосистему, состоящую в непрерывном взаимодействии с окружающей средой.

2. В организме имеется внутреннее (нервная система) и внешнее (влияние среды) регулирование жизненных процессов, обеспечивающее нормальное (оптимальное для выживания) состояние системы биоритмов.

3. Организм выживает, взаимодействуя с окружающей средой. Естественную гармонию жизни (оптимальное состояние целостного организма) образуют внутренние и внешние циклические процессы.

Нормальное состояние. Нормальным (оптимальным) для организма является состояние, когда все его процессы согласованы между собой и соответствуют внешним условиям. Это общий принцип нормального существования и эффективного выживания. О том, как достигается такое состояние, пойдет речь в следующем разделе.